渋滞は5月1日早朝がピーク？

明日の仕事終了後に京都へ帰省することに決めました。
高知市内をブラブラしながら街の様子をみて、クルマの通行量を観察した結果です。
今日はいつもの休日より１,２割人が多いかなという程度です。
本格的なＧＷは明日の晩から始まると確信できました。

最後の高速1,000円効果で１日は早朝から大渋滞となるでしょう。
高知→京都は渋滞する方向とは反対ですが、京都東ＩＣから先頭に高槻程度まで渋滞することが考えられます。
理想は朝5時～6時の間に自宅に到着することです。途中仮眠を取りながらのんびり走ろうと思います。

来月6,7日は今年最初の年次休暇をいただき、9日まで京都で過ごします。
鋭気を養い、完全復活して高知に戻りたいものです。

さあ今のうちから荷造りしておきますか。
土産は既に購入済です。

自分が悪い訳ではないことが判明しました。

週末は高松で自転車の修理をお願いしていました。
先週自転車がパンクし、高知の自転車屋さんに持ち込むと、
「この自転車フロントフォークが歪んでるで。どこかでぶつけた？」と言われてしまいました。
思い当たる節はひとつ。約１年前に地下の駐輪場に向かうスロープでブレーキ操作を誤り、壁に激突したのです。幸いにして打身だけで無傷だので、自転車も何ともないと思いずっと乗り続けていました。

しかし昨日アロー自転車に持ち込むと、一見して自転車全体のバランスが悪いことを指摘されました。
フロントのステム（支柱）部分が曲がってます。ばらしてみると確かに曲がっています。
これでタイヤとダイヤモンドフレームが干渉する理由が解決しました。
修理方法は２通り。板金修理するか、フォークを交換するか。
板金すると鉄の強度が落ち、衝撃には弱くなるのでフォーク交換を選びました。
部品はオーダーなので、取りあえず店にあった色違いのフォークをつけてみました。

あと、サドルが左尻部分だけへこんでます。自分の体のバランスが悪いのかと思っていましたが、自転車全体のバランスが影響していることがわかりました。
サドルも使用していない在庫を譲り受けました。革をなじませるのはカバンや靴で慣れています。
今度こそはバランスよく経年変化させたいものです。
サドル位置を修正し、コンパウンドやピカールで自転車を磨き、改めて試乗してみると、以前とは全く違う感覚で乗ることができました。スピードが出る方が直進安定性が高まります。漕ぎ出すのも楽だし。


よく「自分が悪い」と内にこもって反省することがあります。
確かに原因が自分自身の理解不足や、技術不足の場合もありますが、今回の自転車の件は、自転車のバランスが狂っていたことが原因で、自分自身には原因がありませんでした。スーツのお尻を破いてしまったのも自分のお尻の筋肉不足と思っていましたが、違います。
原因が自分自身ではっきりしない時には、他者のアドバイスを素直に伺うことが大切です。
大抵の事象はロジカルに考えることができます。偶然はそう何度もありません。

明日からの自転車通勤は気持ちよくできそうです。
ＧＷ前の大事な一週間。仕事も気持ちよく進められればと思います。

初めて高速バスで高知と大阪を往復しました。

週末は大阪で過ごしました。
スーツの修理と、必要になった紺のスーツをオーダーするために。
いつも柳瀬さんありがとうございます。
ビジネスのネタや、遊びのネタを教わってます。
といいながら飲んでもいますが（笑）
今回持参したのは今をときめく龍馬（ＲＹＯＭＡ）と名づけられた黒糖酒でした。
また５月の完成時にお伺いできればと思います。

今回の大阪行きは初めて高速バスを使いました。
高知駅から高速舞子まで。往復9,300円。
ＪＲでは15,300円のフリーきっぷがあります。
梅田の宿が5,000円予算オーバーしたので、バスにしてみました。

車内は3列シートです。席は往復満席。
若い買い物客だけでなく、冠婚葬祭に出かけるお年寄りも多く乗車しています。
2時間で徳島道を抜け一度休憩すれば、1時間10分で高速舞子に着きます。
正味3時間20分～30分の乗車。これなら耐えられます。
ただ、ＪＲ舞子→大阪駅までは快速で50分かかります。新快速に途中抜かれます。
全行程は4時間強。大阪までバスに乗れば一時間以上＋渋滞リスクがあります。

列車移動が多かったのですが、山を抜けるアップダウンが体力を消耗するので。
睡眠時間は1時間。あとは読書タイムです。
ラジオを持参していたのは正解でした。徳島市内付近からは
関西のＡＭラジオ（毎日放送）が入ります。
おかげで桜花賞はライブで聴けましたし、３連複8,500円も取れました（笑）

今はどっと疲れが出ています。熟睡できそうです。
明日から仕事。切り替えます。

早起きの感覚が戻ってきました。

週末はまたまた日本海側まで足を伸ばしていました。
旅に出たいと思い、大阪か米子か、それとも神戸かと思い宿を探したのですが、
大阪や神戸のお気に入りのホテルが満室で、米子のホテルを予約。
当日割引で温泉宿が6,000円で宿泊できます。

皆生温泉は熱めで塩分を強く感じるのがポイント。
嫌でも温まります。じっくり入るとお肌つるつるになります。
写真1枚目は今朝6時過ぎのホテル裏の海岸で撮影。快晴でした。
穏やかな朝ですが、散歩している人が多いですね。
自分も20分ほど散歩してました。
朝7時過ぎにホテルを出て真賀温泉に立ち寄り。
幕湯で汗を流しました。
ここはお湯がやわらかく、飲泉ができます。
目に良いとされていて、入湯者の半数以上はここで目を洗います。
ここに始めは7人（朝7時台で）入っていましたが、
しばらくすると自分だけになったので一枚。

真賀温泉のオープン時間は7時なのですが、
土日となれば7時前からクルマの中で待機している人がいて、
7時10分には一杯になります。
ただ、マナーとして一人1時間以内で交代しているので、
8時過ぎには一旦空きます。
温泉好きのおっちゃんは一日券を買って
朝2回、昼1回、晩2回と入っています。どんだけ好きやねん。
地元のおっちゃんおばちゃんとの語らいや、温泉談義が楽しめます。
おっちゃんおばちゃんと書きましたが、混浴です。
全然いやらしくなく、普通に話ができる全国でも稀有の温泉です。
30分入っていると、頭の先から汗が噴出し、水分補給（飲泉）しないと
倒れそうになります。体も温まります。
9時には高知へ戻るべく高速へ。
途中香川県のＩＣでうどんを食べ、帰宅したのは12時でした。

日が長くなり、日の出も早くなったので
早起きして朝から動けるように徐々になってきました。
仕事の段取りや、朝から勉強もできます。
気持ちの良い時間。使いようによっては、大変有意義に使えます。
そういえば大学時代の友人で、東京で働いている仲間と
東京で会う約束をすると、朝の6時30分から7時の間に
メールが続々と届きます。出勤前に自宅で送信しているのか、
もう既に電車に乗っているのか。
晩12時過ぎにメールを送ってくる友人はいません。
農家さんも朝が早いですね。
以前「4時に新聞が届くのでは遅い」とおっしゃっていた方がいました。
日の出前から働き出していますから。
その代わり、昼寝は日課になっています。
競馬関係者も昼寝の時間があります。

夏の試験に向け、また日々の仕事の内容充実のためにも、
早起きモードを定着させたいものです。
土日だけでなく平日も。

3枚目の写真は高知城西の公園のお堀の上から。
高知の桜は散り初めです。来週末まで持つかなあ。